" Si courir ou marcher était notre seul but, nous passerions à côté de moments inoubliables "
Tél : 01 39 94 01 87
Email : sdpo@sdpo.com
Bienvenue sur Vie-No-Stress / Sport-No-Stress Il ne peut y avoir de vie sans stress. Comprendre ce phénomène est primordial pour un sportif qu’il soit débutant ou confirmés; Sport No Stress, partenaire de SDPO-mag vous donne quelques clefs pour vous aider à bien gérer ce stress. La vie d’aujourd’hui exige de chacun de […]
Le bruit est-il négatif ou positif pour le stress? Pas si facile de répondre, tout est affaire de contexte. Voyons en détail le contexte sportif… Introduction Dans la liste des stress que peut rencontrer tout sportif il y a ceux liés plus directement à son environnement. Dans ce cadre, deux de nos […]
Jean Claude Le Cornec, Fondateur de SDPO et Parrain de l’Association Monsieur Nez Rouge sera au côté de Maud Debs dans un tour du monde insolite au profit de la “Fondation Motrice”. L’engagement de Maud qui a pour objectif de faciliter la vie quotidienne des personnes atteintes de paralysie cérébrale a sensibilisé […]
COMMENT CONSTITUER DES RÉSERVES DE GLYCOGÈNE HÉPATIQUE ? par Dom. Cado « Qui veut voyager loin, ménage son glycogène » François Perronet Un petit mot sur la glycémie : La glycémie est la concentration de glucose circulant dans votre sang et dans le liquide qui baigne toutes vos cellules. En principe elle est de […]
Qu’est ce que le fartlek ? par Amandine Le Cornec – Boutineau Le fartlek signifie « jeu de course en suédois ». Il a été développé pour la première fois par le suédois Gosta Holmer. Il s’agit d’un type d’exercice d’entraînement ludique, alliant course rapide et course lente, où vous courrez […]
L’endurance est la faculté pour l’organisme d’absorber de l’oxygène et de le transporter aux différents organes où il va aider les glucides à être transformés en énergie. La majeure partie de l’augmentation de votre endurance, probablement 80 à 90%, viendra donc de vos progrès dans l’apport en oxygène et en combustible(s) aux […]
Octobre 2012 en région parisienne, un dimanche de course, le départ d’un semi marathon va être donné en cette fin de matinée. La météo est particulièrement clémente, il fait pas loin de 20° en ce matin d’automne. Après 18 km de course, un homme est aperçu en train de tituber sur le […]
Politique de confidentialité des données
Gardez votre confiance à SDPO et restez informé
La loi change et nous souhaitons votre adhésion pour continuer à recevoir nos informations. Suite à l’entrée en vigueur du nouveau Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD) de l’Union Européenne le 25 mai 2018, SDPO prend des mesures strictes allant dans le sens des directives européennes ( voir plus…)
« Si courir ou marcher était le seul but, nous passerions à côté de moments inoubliables »Â
La volonté de Jean Claude Le Cornec, organisateur de la course, est de favoriser les contacts et les échanges. Visites des sites culturels, rencontres avec des personnalités locales, partage avec les minorités qui se joignent, le temps de quelques kilomètres, à l’une ou l’autre des étapes.
LES FILIÈRES ÉNERGÉTIQUES par Amandine Le Cornec-Boutineau
FAUT-IL S’ENTRAÎNER A L’ALLURE MARATHON ?
La fréquence cardiaque peut-elle être utilisée pour détecter la fatigue ?
– Nous vous invitons à consulter régulièrement SDPO-mag, notre rubrique conseils. Des articles qui répondent à votre attente sont régulièrement mis en ligne…
Sixième édition le 4 février 2023 en plein cÅ“ur du site d’Angkor, au Cambodge.
6 distances différentes de trail: 100km, 64km, 42 km, 32km, 16km, 16km Marche nordique et 8km.
Marche & Randonnée 16 km : Pour nos amis marcheurs et randonneurs, nous pensons à eux. Sans esprit de compétition et de chronométrage, ils pourront profiter de la beauté du site d’Angkor. Ils évolueront sur le même parcours des coureurs.
La sixième édition de l’Ultra Trail d’Angkor se voudra sportive et festive. Nous choisissons le Marathon Trail 42 pour démarrer ce nouvel épisode. Celles et ceux qui le souhaiteront pourront y participer avec le déguisement de leur choix.
LES FDS NOUVEAU FORMAT au Vietnam et au Laos avec une extension en Thaïlande
Pour cette nouvelle édition des FDS, toujours en Asie du Sud Est, SDPO innove.
Du 4 au 12 avril 2023, Les Foulées de la Soie traverseront deux pays, le Vietnam et le Laos.
Cette 1ère édition du « D.P.R. Korea Trail » vous permettra de vivre des moments insolites que peu de « traileurs ont eu l’occasion de vivre et qui vous dévoilera de belles surprises ! La D.P.R de Corée. (République Populaire Démocratique de Corée), fière de sa longue histoire cinq fois millénaire, de sa brillante culture et de ses sites pittoresques vous surprendra.