" Si courir ou marcher était notre seul but, nous passerions à côté de moments inoubliables "

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FDS logo« Si courir ou marcher était le seul but, nous passerions à cÎté de moments inoubliables » 

La volontĂ© de Jean Claude Le Cornec, organisateur de la course, est de favoriser les contacts et les Ă©changes. Visites des sites culturels, rencontres avec des personnalitĂ©s locales, partage avec les minoritĂ©s  qui se joignent, le temps de quelques kilomĂštres, Ă  l’une ou l’autre des Ă©tapes.

 

 

A lire, ARTICLES SDPO-mag

LES FILIÈRES ÉNERGÉTIQUES par Amandine Le Cornec-Boutineau

 

 

FAUT-IL S’ENTRAÎNER A L’ALLURE MARATHON ?

 

 

La frĂ©quence cardiaque peut-elle ĂȘtre utilisĂ©e pour dĂ©tecter la fatigue ?

 

 

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NOS COURSES

L’ULTRA-TRAIL D’ANGKOR

SixiĂšme Ă©dition le 4 fĂ©vrier 2023 en plein cƓur du site d’Angkor, au Cambodge.
6 distances différentes de trail: 100km, 64km, 42 km, 32km, 16km,  16km Marche nordique et 8km.
Marche & RandonnĂ©e 16 km : Pour nos amis marcheurs et randonneurs, nous pensons Ă  eux. Sans esprit de compĂ©tition et de chronomĂ©trage, ils pourront profiter de la beautĂ© du site d’Angkor. Ils Ă©volueront sur le mĂȘme parcours des coureurs.
La sixiĂšme Ă©dition de l’Ultra Trail d’Angkor se voudra sportive et festive. Nous choisissons le Marathon Trail 42 pour dĂ©marrer ce nouvel Ă©pisode. Celles et ceux qui le souhaiteront pourront y participer avec le dĂ©guisement de leur choix.

LES FDS NOUVEAU FORMAT au Vietnam et au Laos avec une extension en ThaĂŻlande
Pour cette nouvelle Ă©dition des FDS, toujours en Asie du Sud Est, SDPO innove.
Du 4 au 12 avril 2023, Les Foulées de la Soie traverseront deux pays, le Vietnam et le Laos.

 

 

D.P.R KOREA TRAIL  (cette course Ă©tant toujours en construction,…La premiĂšre Ă©dition Ă©tait prĂ©vue en mai 2023 (suite Covid, dates non-dĂ©finies et toujours en attente)

Cette 1Ăšre Ă©dition du « D.P.R. Korea Trail » vous permettra de vivre des moments insolites que peu de « traileurs ont eu l’occasion de vivre et qui vous dĂ©voilera de belles surprises ! La D.P.R de CorĂ©e. (RĂ©publique Populaire DĂ©mocratique de CorĂ©e), fiĂšre de sa longue histoire cinq fois millĂ©naire, de sa brillante culture et de ses sites pittoresques vous surprendra.

 

 

 

 

Edito

Depuis plus de 20 ans, vous suivez avec fidĂ©litĂ© et passion les aventures de SDPO Ă  travers le monde. Si la route de la soie fut l’axe gĂ©ographique privilĂ©giĂ© de nos voyages sportifs, nous avons su au fil du temps nous en Ă©loigner pour vous faire dĂ©couvrir d’autres rĂ©gions caractĂ©risĂ©es par leur histoire et leur charme.

L’esprit de celles ci offre aux meilleurs des marathoniens et amateurs de courses-raid-trail l’opportunitĂ© de se mesurer entre eux et d’accĂ©der au podium. Attention, celui ci se mĂ©rite, les parcours choisis et les variations climatiques exigent une endurance certaine et une haute exigence dans la prĂ©paration de la part des compĂ©titeurs.

Mais nos aventures s’adressent Ă©galement Ă  tous ceux et celles (de tous niveaux) simplement sĂ©duits par le plaisir d’exercer leur activitĂ© sportive prĂ©fĂ©rĂ©e dans des lieux exceptionnels. A ce titre, les joggeurs et randonneurs du dimanche peuvent s’inscrivent trĂšs logiquement dans cette dĂ©marche en esquissant leur propre challenge.

Valorisez et vĂ©hiculez le dynamisme de votre entreprise et celui de vos collaborateurs Ă  travers le monde en s‘appuyant sur ce formidable vecteur de communication interne et externe. Offrez l’insolite et l’exceptionnel: un voyage sportif et culturel, faites les partir « activement » Ă  la dĂ©couverte du monde et de ses populations au sein d’un Ă©vĂ©nement international inoubliable.

 

Nos courses…

Plusieurs épreuves vous sont proposées trÚs réguliÚrement pour le plaisir de courir, de randonner et de découvrir.

L’ULTRA TRAIL D’ANGKOR,…prochain rendez vous le 4 fĂ©vrier 2023 (6Ăšme Ă©dition)

Plus de 1200 trailers venant de 44 pays ont eu le privilĂšge de fouler les temples millĂ©naires de Siem Reap au Cambodge, de traverser jungle, riziĂšres et prairies qui entourent le joyau d’Angkor. Un sacrĂ© dĂ©cor  pour cet Ultra-trail d’Angkor. DĂ©clinĂ© en 100km, 64km, 42km, 32km,  16km et marche nordique de 16 km et 8km, il recĂšle bien des trĂ©sors.  Pour 2023, l’Ultra de 128 km sera remplacĂ© par un 100 km. Pour permettre au plus grand nombre de participer, une distance de 8km est ajoutĂ©e au programme.

LES FDS NOUVEAU FORMAT au Vietnam et au Laos avec une extension en ThaĂŻlande
Et c’est parti pour l’Ă©dition 2023 des FDS !!!

Vous pouvez des à présent voir les résultats et les photos avec les liens ci-dessous : 

RĂ©sultats

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A la Une, les conseils de SDPO-mag…

DES ARTICLES QUI RÉPONDENT A VOS ATTENTES


Pour vous aider au mieux dans votre préparation, chaque mois, notre équipe de spécialistes met en ligne de nouveaux articles.

Amandine Le Cornec, titulaire de deux Masters 2 Professionnel et recherche:  “IngĂ©nierie de l’entraĂźnement”, Denis RichĂ©, Doctorat en nutrition humaine et SpĂ©cialiste français de la micronutrition, Jean Claude Le Cornec, Fondateur de SDPOrganisation et membre du bureau Directeur de l’AEIFA (Association des Entraineurs d’Ile de France d’AthlĂ©tisme), David Ravassat, DEA Physiologie et Biochimie de l’efficience motrice, Élodie Lecante, InfirmiĂšre dans des services d’urgences et animatrice rĂ©gional en athlĂ©tisme, Pascale & Marc Polizzi, tous deux rĂ©putĂ©s dans la gestion du stress…, VĂ©ronique Mang athlĂšte de haut  niveau professionnelle  et membre de l’Équipe de France d’AthlĂ©tisme vous guident dans votre prĂ©paration.

DiffĂ©rents sujets sont abordĂ©s tant en physiologie, qu’en entrainement, nutrition, articles gĂ©nĂ©raux dont un chapitre “SpĂ©cificitĂ©s fĂ©minines” ou gestion du stress


Si vous aimez notre rubrique conseils, communiquez ce lien Ă  vos amis: www.sdpo-mag.com , c’est le meilleur moyen pour motiver notre Ă©quipe rĂ©dactionnelle.

Equipe SDPO mag 332

Nos derniÚres actualités

LES FDS NOUVEAU FORMAT au Vietnam et au Laos
Pour cette nouvelle Ă©dition des FDS, toujours en Asie du Sud Est, SDPO innove.
Inédit, le tracé sélectionné traversera deux pays, le Vietnam et le Laos

Retenez ces dates du 4 au 12 avril 2023

 

Vous pouvez des à présent voir les résultats et les photos avec les liens ci-dessous : 

RĂ©sultats

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La volontĂ© de SDPO est de favoriser les contacts et les Ă©changes entre coureurs et marcheurs, mais aussi avec la population locale. Visites des sites, rencontres avec des personnalitĂ©s locales, partage avec les minoritĂ©s laotiennes  et Vietnamiennes qui se joignent, le temps de quelques kilomĂštres, Ă  l’une ou l’autre des Ă©tapes. C’est Ă  travers ce programme innovant chaque annĂ©e, que s’articule cette formidable course.

AUTRE EPREUVE DE SDPO: La prochaine Ă©dition de l’ultra trail d’Angkor se dĂ©roulera le 4 fĂ©vrier 2023 – renseignez vous: sdpo@sdpo.com

Toujours sur le mĂȘme principe, 6 distances aux choix: 100 km, 64 km, 42 km, 32 km, 16 km, 8 km en Trail plus une marche nordique de 16 km
  Renseignez vous sur le site: www.ultratrail-angkor.com

  • Un marathon trail;  A l’occasion de la sixiĂšme Ă©dition de l’Ultra Trail d’Angkor, nous proposons de nouveau Ă  nos amis marathoniens un parcours hors norme sous la forme d’un marathon – trail, marathon qui pourra ĂȘtre couru dĂ©guisĂ©. Nous Ă©viterons le bitume au maximum et le parcours traversera comme pour les autres Ă©preuves les temples, plaines, riziĂšres avec aussi de nombreuses traversĂ©es de villages. On vous attend nombreux !

« l’ Ultra-TrailÂźd’Angkor» est organisĂ© sur le plus grand  site archĂ©ologique du monde à  Siem Reap au Cambodge.

Pour parfaire ce week end sportif  lointain, SDPO vous propose une semaine touristique autour de ces Temples, renseignez-vous. Sachez que vous avez la possibilitĂ© de vous inscrire Ă  ce voyage touristique, mĂȘme si vous ne participez pas aux 6 Ă©preuves citĂ©es.

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